Experten weisen immer wieder darauf hin: Stundenlanges, bewegungsarmes Sitzen am Arbeitsplatz kann zu ernsthaften Verspannungen und Rückenproblemen führen. Wer seine Rückenmuskulatur bereits beim täglichen Sitzen trainiert und durch die richtigen Bewegungen gezielt entlastet, kann eventuellen Schäde... mehr...